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趣味ができました
こんばんは、亀岡です。
26日水曜はお休みをいただきました。
朝から暑かったのですが、少しでも気温が低いうちに庭のお手入れをしました。
今年は庭いじりに時間を費やすことが多く、例年に比べれば、まあまあきれいな状態を保っています。
そしてお花がたくさん増えました。
自分の気に入ったお花を購入して、それを自分で植えて、そして元気に育ちキレイな花を咲かせる。
とても素晴らしいことで嬉しくなります。
心が和み、平穏になれます。
芝を刈り、雑草を駆除し、きれいにする。
きれいになるとまた気持ちがいいものです。
達成感もあります。
今の時期は汗ダラダラですが、それもまた良しです。
週6日はエアコンの効いた室内で仕事をする私には、そういった週1日の外での活動がないと代謝が悪くなる一方になってしまいます。
いい運動になります。
そこで気づいたのは、普段は本当に水分を摂っていないんだな、とつくづく思いました。
汗をかくから水分を欲するのでしょうが、私は暑がりなので、毎日の仕事でも、特にシャンプーをすれば少なからず汗をかいているので、それにしても水分摂取が少ないなと感じました。
やはり意識して摂らないといけないなと思います。
外でのお仕事の方は本当に大変だと思います。
本当にご苦労様です。
まだまだ暑い日が続きますので、くれぐれも熱中症に気をつけてお仕事をなさってください。
エキナセア グリーンジュエル
カテゴリ:
(美容室サンテリア) 2020年8月27日 01:09
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