こんばんは、亀岡貴宏です。

いつもご利用ありがとうございます(^.^)

気温の変化がある今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか。

今週末には雪予報が出ています。

体調管理、車の運転には十分に気をつけてお過ごし下さい。


そんなこんなでまたまたあっという間に 1月も終わります。

私の1月はステイホームのお正月太りに始まり、 その後お正月よりは若干減に終わりそうです。

油断するとこれまたあっという間に増量するので油断禁物です。

その後はそんなに食べてないと思うのですが…

運動不足なのでしょうね…

代謝が悪いのでしょうね…

今年こそはなんとか減量したいです。

いつも言っています…

(°▽°)